第1条
脳卒中と骨折予防
寝たきりゼロへの第一歩 |
寝たきりの大きな原因となる、脳卒中や骨折を予防しよう。 |
第2条
寝たきりは寝かせきりから作られる
過度の安静逆効果 |
お年寄りを”寝かせきり”にしないよう気を付けよう。 |
第3条
リハビリは早期開始が効果的
始めようベッドの上から訓練を |
早くリハビリを始めた方が、機能の回復も良い。 |
第4条
くらしの中でリハビリは
食事と排泄、着替えから |
日常生活での基本的な動作を通してリハビリを。 |
第5条
朝起きて、まず着替えて身だしなみ
寝・食分けて生活にメリとハリ |
規則正しく活動的な、メリハリのある生活パターンを。 |
第6条
「手は出しすぎず目は離さず」が介護の基本
自立の気持ちを大切に |
出来ることはなるべく自分でやってもらいましょう。 |
第7条
ベッドから移ろう移そう車イス
行動を広げる機器の活用 |
介護機器・介護用品を、上手に積極的に利用しよう。 |
第8条
手すりつけ段差をなくし住みやすく
アイディア生かした住まいの改善 |
事故を防ぎ、行動範囲が広がるような住宅整備を。 |
第9条
家庭でも社会でもよろこび見つけ
みんなで防ごう閉じこもり |
家庭内での役割を持ち、社会とのかかわりを大切に。 |
第10条
進んで利用機能訓練 デイ・サービス
寝たきりなくす人の輪 地域の輪 |
福祉サービスの積極的な利用と、地域ぐるみの対策を。 |
